Estilos
de Aulas
“Yoga prolonga a juventude. Ele mantém o corpo cheio de vitalidade, imune a doenças, mesmo na idade bem, bem avançada.
O iogue nunca fica velho.” Bishnu Charan Ghosh
MūTi
– MūTi Hot Yoga – MūTi Flow
Utilizando a expertise que adquirimos como estúdio pioneiro em São Paulo da prática de yoga em sala…
Hatha
– Hot Yoga Original – Hot Hatha – Classic
Nas aulas de Hatha há uma permanência maior em cada postura (asana), com explicações mais…
Flow
– Vinyasa Flow – Fusion Flow – MūTi Flow Básica – MūTi Flow Guerreiros – MūTi Flow Torções
Todas as aulas que levam “Flow” no nome têm como base o Vinyasa, em que os movimentos são fluidos…
Hatha Dinâmico
– MūTi Hot Yoga – Fierce Grace – Fix
As aulas de Hatha-Flow são menos fluidas do que as de Flow – porém também conectamos uma postura…
Yoga no Solo
– Nexus – Low & Slow
São práticas em que concentramos nosso trabalho em posturas sentadas ou deitadas, ou seja, se houver…
Yin Yoga
– Yang Yin
Yin Yoga é baseada em Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e a ideia é realizarmos uma espécie…
HIIT Pilates
Estimulante e Animada
Apesar de não ser uma aula de yoga, a HIIT Pilates é um excelente complemento para nossa prática…
Na Hot Yoga São Paulo sua prática faz parte de um
Sistema Integrado de Aulas
Aqui, cada aula faz parte de um ciclo inteligente de desenvolvimento: algumas constroem base e força, outras criam fluidez e expansão, outras regeneram e integram. Quando essas práticas se alternam, o corpo evolui com mais segurança, a mente encontra mais estabilidade e a experiência se torna mais profunda. Não é sobre fazer “a aula mais difícil”. É sobre viver uma prática mais completa.
- Força. Fluidez. Regeneração. Integração. Esse é o caminho da Hot Yoga.
O que andam falando
Sobre nós
Publicado em Arthur Branco14/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Experiência incrível, recomendo muito!Publicado em Maria Jacyra12/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. ⭐⭐⭐⭐⭐ Excelente experiência no Hot Yoga Pamplona. O espaço é muito bem cuidado, limpo e acolhedor. Os professores são atenciosos, preparados e conseguem conduzir as aulas de forma desafiadora, mas respeitando os limites de cada aluno. A prática em ambiente aquecido faz toda a diferença para o alongamento, a concentração e a sensação de bem-estar ao final da aula. Além dos benefícios físicos, é um momento importante para desacelerar a mente e aliviar o estresse do dia a dia. Outro ponto forte é a organização da equipe e o clima respeitoso entre os alunos. Recomendo tanto para quem está começando no yoga quanto para praticantes mais experientes que buscam uma experiência de alta qualidade.Publicado em Rafael Droo Droo12/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Eu não conheço lugar melhor em São Paulo. Melhor infraestrutura e professores maravilhososPublicado em Carola Mérida12/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Um ótimo lugar para praticar yoga com pessoal muito qualificado e ambientes confortáveis e limposPublicado em Poliana Alves10/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Professores extremamente atenciosos e simpáticos. Aulas boas e variações de estilos, vale super a pena!Publicado em gabrielle diniz10/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. assinei o plano experimental e tive uma ótima experiência! Os professores são solícitos e você o ambiente te faz ficar completamente imerso. recomendoPublicado em Cecília Ramos08/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Apenas VENHA! A melhor hotyoga do Brasil! Incomparável.Publicado em Rosana Ignacio07/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Maravilhosa!!! Usar chorei de emoção no final💜❤️🩷Publicado em Vinicius Pasinato03/06/2026Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. A infraestrutura é surreal de incrível, todas as práticas são realizadas em sala quente com alguns estilos de aulas, a recepção simpática e eficiente, a localização é excelente (a 5min da estação Trianom MASP do metrô) e cada professor é incrível e único do seu jeito. Arrisco dizer que é o melhor estúdio de Hot Yoga da cidade de São Paulo! PS.: É necessário 1 toalha estendida no tapete para realizar a prática devido às normas de segurança. Eles locam tapetes e toalhas direto na recepção. Gosto do fato de não ter que necessariamente agendar as aulas.
Perguntas
Frequentes
Sabemos que muitos estão acostumados a testar algo novo primeiro antes de mergulhar de cabeça, por isso oferecemos algo melhor do que uma aula experimental: nossos Planos Experimentais, que são como se fossem uma “aula experimental expandida”. É difícil perceber os benefícios da Hot Yoga em apenas uma aula, porque provavelmente será sua aula mais difícil, cheia de informações novas, em que você provavelmente estará menos preparado para aquilo. Queremos incentivar o aluno a praticar pelo menos algumas aulas para perceber os benefícios da Hot Yoga no corpo e na mente e é exatamente o que nossos Planos Experimentais oferecem: 5 aulas para praticar em um mês ou então um mês inteirinho para você praticar quantas aulas quiser e conhecer nossos estilos de aula, dar o tempo que seu corpo precisa para se aclimatar à prática de yoga em uma sala aquecida (geralmente entre 5 e 10 aulas), checar como as aulas se encaixam em sua rotina, quanto tempo leva o percurso ao estúdio, etc. Após os Experimentais você terá uma opinião mais bem-formada do que é a Hot Yoga e se pretende continuar. Para mais detalhes sobre nossos Planos Experimentais
Você pode adquirir uma Aula Avulsa para experimentar! Se mudar de ideia após a aula pode fazer o upgrade para o Plano Experimental. Vale lembrar que este plano só pode ser adquirido em sua primeira visita ao estúdio. E vale ressaltar, como já mencionamos acima, que a primeira aula de Hot Yoga não serve muito de referência para sua experiência nesta modalidade.
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A memória está falhando? Pratique yoga e fique esperto!
“The more we sweat in peace the less we bleed

